跪着趴好屁股翘起来打屁屁 让屁屁变翘的秘密~每日报告

网络 / 2019年08月15日 22:00
今天是坚持的第二天,有木有人一起呢?不然我还是先做小白鼠吧!10.26日跑了400米跑道四圈。十个仰卧起坐,四组后抬腿。10.27日,同学来了,没做后抬腿,只跑了八百米。10.28日四组后抬腿每组十个,跑了八百米,做了15个仰卧起坐。10.29日,四组后抬腿,跑了四圈,做了15个仰卧起坐!坚持\\(≧▽≦)/循序渐进哈哈哈。10.3

财经

今天是坚持的第二天,有木有人一起呢?不然我还是先做小白鼠吧! 10.26日跑了400米跑道四圈。十个仰卧起坐,四组后抬腿。10.27日,同学来了,没做后抬腿,只跑了八百米。10.28日四组后抬腿每组十个,跑了八百米,做了15个仰卧起坐。10.29日,四组后抬腿,跑了四圈,做了15个仰卧起坐!坚持\\(≧▽≦)/循序渐进哈哈哈。10.30八百米,四组后抬腿,15个仰卧起坐。哦哈哈!10.31听讲座,荒废。。。11.1日下雨跑步两圈,两组后抬腿还是洗澡时做的,and发现屁屁变饱满了!明天再给大家报告哦~

我每天60个仰卧起坐,这样好吗?

钱不多买点化妆品足矣!!!!

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亲,那效果怎么样?

我是压腿,然后连续后抬腿十个。坚持一小会儿。然后换腿,压腿。连续后抬腿十个。这是一组!

哈喽♡这里是GeoryandChris

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