下载了廋廋，每天提醒我该吃早饭、午饭、晚饭，尼玛！我在饭店上班啊，十点吃饭，中间在厨房里还加餐，午饭四点吃，下班前还得加餐，而且偷吃东西速度一定要快是不是啊，所以这么不规律的吃饭时间，怎么廋下去啊啊啊啊！！！
少吃多动
我也有下载。但是都没用
我以前在韩国料理工作。也是。在哪里一定瘦不下去。都是我爱吃的。晚上10还有夜宵。关键对面就是超市
洗护发使用报告 之最近用Dove轻氧保湿系列
恩，入秋重感冒好几天，没事儿来唠嗑最近洗发护发。作为一个头发超级多的人来说，洗发水真是易耗品，最近换的一套颜值有点高。用的也好使，立马不偷懒来个测评。
要说这俩是来自全线进口的日本Dove多芬AHS高端系列，完全无硅油配方。已经不用含有皂基的洗发水好几年，最近发现无硅油的洗护发也越来越滋润了，不再是以前那么干燥的使用感。这俩小瓶子就是很温和的保湿款。
质地是乳液质地，用起来打泡也非常轻松，泡沫绵密。所以洗发这件枯燥的事情用省事儿的洗发水才行。
蓝色是保湿款，查了成分简单说就是运用黑科技将氧原子注入到头发中，洗发后头发也会保湿柔顺。我
第一次的彩妆视频，很多地方都有不足……真的觉得彩妆博主们不容易啊，而且其他参赛小仙女们都好厉害！希望大家能喜欢，喜欢我的美妞们记得点赞哦～
轻熟龄的你有没有发现，25岁以后，不管使用怎么高级的护肤品，肌肤状态都大不如前，肌肤好像失去了原生力，干燥紧绷、肤色不均匀、暗沉无光、细纹初现。今天和大家分享这款娇韵诗全新第八代黄金双瓶~双萃焕活修护精华露，黄金双瓶是近几年无限回购的一款精华，这款娇韵诗NO.1抗老精华不断升级换代，2017年最新的第八代黄金双瓶会给我们带来怎样的惊喜呢？优雅金色瓶身，真空泵压系统，容易控制用量，防止污染，根据不同季节和肤质使用，可以任意调节大小两种剂量，好贴心。日本调香大师秘制花果香调，在护肤同时带来愉悦香氛体验，独特双瓶包装，触感轻盈净透，延展性极佳，轻轻按摩很快就完全吸收了，原本粗糙黯哑的手背肌肤纹理变淡
今日翻牌香蒲丽面膜
面膜有很多种，有贴片式，撕拉式，睡眠面膜，清洁面膜。。。最近发现了一个神奇的面膜，那就是“香蒲丽”面膜。
先把凝胶倒入碗中，黄金凝胶能够72小时长时间深层保湿滋养，增加面部的修复能力。
再将标注为2号的胶原蛋白粉倒入碗中，将凝胶和胶原蛋白粉混合搅拌，搅拌要快速，不要加水哦！！！搅拌融合后，尽快在两分钟之内涂抹在脸上，否则就会凝固了。
静候半个小时左右，也可以更久。冰爽的感觉很滋润哦。
撕下来的面膜，看的出来还很水润。
一点都没有变干！
当然效果也绝对不是盖的，用完皮肤水嘟嘟、软绵绵，到第二天早晨皮肤还很水润。
我都是一袋用两次
就是粉末一半 然后另外的胶质一半
另一半
用品：
1.SUQQU EX05 澄茶墨
2.MAC OMEGA
3.BENEFIT GALIFORNIA／贝玲妃 加利福尼亚
3.HEDONE 1986 紫粼波光高光粉
4.COLORPOP LUNCH MONEY
5.贝印睫毛夹
步骤：
1.Mac omega眼皮大面积打底，消肿效果超赞，眼睛立马有神咯。
2.澄茶墨中间格晕染眼头眼尾，加深轮廓。
3澄茶墨眼线色用眼线刷画一条细细的眼线，稍稍晕染轮廓。
4.澄茶墨闪片格用指腹轻轻点在眼球中央，带上卧蚕部分。
