这个帖就用来记录我每天的减肥历程吧，每天记录一点～我会瘦下来的～～*^_^*
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第一天，一大早起来就喝了一大瓶水，去降低血液浓稠度，还有有助肠道的蠕动，让皮肤变美哟，我之前还试过一个科学的排毒方法，真的很有用，等等我截图上来分享给大家哈~~~是喝盐水去宿便哦，不过那个方法最好两周一次~~
运动：然后原本打算去跑步的，但下雨鸟，所以我决定改变运动方式，今天下午去跟社团的小伙伴们一起跳舞～我是跳hiphop的妹子哦，跳舞真的很容易瘦，我记得之前我们要排校庆节目，每天排练两个小时以上，然后正常饮食（其实也不正常啦～因为我比较爱吃东西，所以应该是吃挺多的，还有宵夜 (+﹏+)~） 一个月这样就瘦了十斤，，但是一定要坚持啊，后来我在暴饮暴食的情况下加没去跳舞 一下子就胖回去了～
早餐：我觉得早餐很重要，特别对我们的女孩纸，长期不吃早餐会导致很多疾病的，加上早餐是不会让人变胖的一餐哦（赶紧把握机会大吃特吃吧⊙▽⊙），所以我早餐吃得挺多的，今天～一个叉烧包，九个小烧卖，和一瓶酸奶(酸奶有助肠道蠕动哟) 然后今天带了两瓶矿泉水和一瓶自己泡的菊花杞子茶(味道不咋得，但对眼睛好，我想有一双明亮的眼睛啦～(*¯︶¯*))今天上午要把水干掉～因为有助于新陈代谢，，
然后让我的小伙伴阿如露个脸吧～，它会监督我减肥的！！！
先记录到这里，今天不断完善！！！
BTW最近天气不太好，很多人都生病了～ 我也重感冒和发烧了～声音变得很滑稽，可惜这里不能发语音啊～～ 姐妹们要注意身体哟～～
好啊！
可以啊～看看效果怎样～
试一试
试一试
Mua高光 色号Pearlscent sheen
六十块钱一个便宜大碗，非常对得起这个价格了！粉算是实的，不过会有轻微飞粉，不影响使用。
冷光下蓝闪更明显，有的人可能会担心涂成阿凡达，不过确实这块挺挑人挑自身气质的。不是高冷御姐那一挂的妹子得绕道了，不然会hold不住
年中大赏同款水有三款，分别是兰蔻粉水、科颜氏金盏花水植物爽肤水、悠莱净透幻肤露。乳液只有茵芙莎循环美肌液R系列的R3。1️⃣兰蔻粉水
粉水是兰蔻家的明星产品，补水效果超一流，可以说是我的最爱!而且超实惠!我买的的是200ml，大瓶有400ml,一大瓶要用很久的！瓶身很美貌，粉红瓶身玫瑰logo，乳状的化妆水，液体是淡淡的粉色，散发这很淡雅很清新的玫瑰香味，很喜欢这个香味，满足自己的少女幻想，富含植物性乳蛋白(杏仁萃取物)，谷类和酵母萃取物能滋养并柔软肌肤。蜂蜜及植物精华成分，柔和的质地适用于干性肌肤，起到软化角质以利于保养品更好的吸收，用起来滋润肌肤却不刺激。粉红色的稀薄乳液质地，比以前用的水
今天妆容分享一下最近新入的单品~以及推一个单色~colourpop 的土豆泥眼影dgaf!偏光叠加超好看！放试色图步骤~
1.打底
用的秋季阿玛尼新品遮瑕粉底3#色，产品库里还没有，我是混合肌肤夏天有冬天干，这个季节有点偏干，遮瑕一般，持久能坚持七八个小时。我得皮肤属于黄调偏白，平时用浅1,2色粉底，这个我用白了，建议不是特别白那种皮肤买3.5或者4号粉底。2.眉毛
依旧用的植村秀砍刀2# 超好用不多说
从眉尾画，画完一定要用螺旋梳刷开眉头才自然
最近皮肤超级差，不要喷哦~3.眼影
打底用的这盘厉害了！ct的今年圣诞限量新品，我买的网站只销售了一天~但是我用的颜色只是普通的裸棕色打底（用的从
分享一个我最近画得最多的日常妆容～
整个妆容都是偏向欧美风的，不过眼妆比较容易上手，差不多是介于港风和欧美风之间的。
①底妆：MAC无暇粉底液studio fix
色号收的N18，林允同款色来着，这个色号比较自然，基本上和我的裸肤色一模一样了，需要提亮效果的可以选N12。
妆效特别好看，高级的奶油肌，遮瑕度中等偏上叭。
粉质细腻好推，延展性hin不错，用量还挺省的，喜欢奶油肌的阔以试试看这个。
②眼妆：Amy伦敦十色眼影盘、MAC俏皮睫毛膏、卡其色彩灰棕色眉笔、wet n wild眼部打底、蜜丝佛陀睫毛夹
先说眼影，这盘眼影的表现力是真心不错，配色也比较合理和百搭。七个哑光色 三个亮片色，可蹦
make up forever n34
枚红色的一款，哑光口红，需要带妆使用，注意素颜会显脸黄哦。
参考价格：170RMB
jill stauart 04
