运动之后确实瘦了肉也紧实了，可是摸着好像变成肌肉了。姐妹们谁有高招可以预防肌肉的产生。谢谢了
瑜珈很好，瘦身，修身，不长肌肉，增加柔韧性。
拉伸
运动后起码半小时不能吃东西和水，还有运动后最好直立，不要坐下
最近最火的必属是小红书，越来越多演艺圈的“女神们”除了艺人、演员，竟然也一个个都在小红书做起了美妆博主，范爷一头妩媚长发，在各种奇葩造型的蹂躏下居然还能保持乌黑亮泽的健康状态，她自曝都是椰子油的功效。
椰子油？护发？椰子油难道不是用来做菜的嘛？！其实早在N久以前，好莱坞明星和超模们就get到了椰子油的妙用，把ta列在自己的日常爱用物top清单
里。
比如广大漫威迷们一定都不陌生的“小辣椒”。在钢铁侠中与Tony组了铁打的十年cp~一生放荡不羁爱自由的\"人来疯\"妮妮竟然只听她的话~她的扮演者Gwyneth Paltrow，戏外作为身材皮肤状态一直在线的冻龄“女神”，不止一次提到最爱用椰子油给洗
20岁大三学生。坐标广州。混合肌
在网上也看过其他博主介绍的很多产品，入了坑也踩过雷，发现同一件产品适用于不同人也会有不同的效果，所以希望自己的一些使用心得可以帮助到大家
下面这个是看到网上很多人推荐，所以双十一入的，也用了一个多月啦，初体验：看中了防脱控油功能，真的有效，但是洗完之后感觉头发很干，因为楼主头发爱出油，我让舍友也试了一次，她也说干，所以头发经常染烫后偏干燥的要么不推荐，要么和其他护发素一起用，防脱效果真心不错
价格有一点点贵
下面这款是法国的珍贵水
主要功能是祛痘去闭口，里面有水杨酸，就是一种可以祛痘的成分，楼主体验：开始用效果很好，大痘痘湿敷后感觉就消了很多，但用久了感
作为一个美妆博主，每天都要对着手机电脑拍照、修图，感受着电脑、手机辐射出的蓝光对眼周的伤害。
首先，我先来普及下什么是蓝光，蓝光作为自然界中波长最短，能量最强的可见光，大量存在于电子屏中，极强的穿透力深入肌肤真皮层，阻碍眼部肌肤的自我修复，加速老化。另外屏幕的蓝光还会打乱人体生物钟及Per-1时钟基因，长期受蓝光辐射会严重阻碍眼周肌肤的自我修护，电脑、手机辐射出的蓝光比自然蓝光辐射更强，蓝光危害可想而知。
因此，普通的眼霜已无法满足我对眼霜的需求。此次有幸尝鲜体验了@雅诗兰黛的新品#抗蓝光眼霜#，一款专门针对刷屏党！！！
这次的新品雅诗兰黛小棕瓶抗蓝光眼霜，在经过3周的试用体验后来和大
夏天来了 长头发难打理又换回了超短发 但是这个发型如果五官像我一样不精致的话 只能靠妆容拉分了
因为近视度数过高 常年戴眼镜 时间久了眼球就很突出（各位还在戴框架眼镜的妹子尽量减少眼镜在脸上停留的时间 平时注意多转动眼珠 避免像我这样变成肿泡眼）
肿泡眼最不敢尝试橙色 粉色 珠光色这类的眼影了 肿上加肿 奈何我是真的喜欢橙色 今天又来尝试了下matte质地的橙色系眼影
首先放一张今天妆容用到的产品总汇图 妆前乳和粉底液是偏奶油肌的 而眼影腮红唇部产品都是哑光系列
爱丽小屋这个妆前乳是前年一个朋友推荐给我的 回购了两年 我是混油肌肤 这款妆前乳属于还蛮治得住出油的 润色度偏粉 韩妆来说 比满大
稚优泉唇膏新色
新出的三只！颜色都太美貌了！！
30玫瑰色:很嫩玫瑰，不挑皮，受唇色深浅会有影响！很适合夏天！
31焦糖色：我觉得这支和阿玛尼红管唇膏201很像！加入了棕调的番茄！我最喜欢这支！不似很张扬，又不似很低调～
32打call色：名字起的很有意思。饱和度比31更高！色泽更饱满，巨显白！！白皮仙女一定要入这支！
一直被人诟病演技的古力娜扎，最近仿佛“洗白”了。在近期上映的电影《缝纫机乐队》中，一直给小编留下恬静温婉映像的娜扎在电影中摇身一变成为一个摇滚范儿的酷girl，又美又帅，每一帧都是盛世美颜。
虽然观众们对这部电影的质量褒贬不一，但是对电影中古力娜扎的美貌却是给出了一致的好评，可以说是凭一己之力拯救了整部电影的颜值。这几个弹贝斯的画面娜扎美到窒息，够小编看上一万遍！
娜扎的高颜值不止停留在电影中，解锁了盛世美颜的她，时时刻刻都在美出新高度。
不论是微博上角度刁钻的自拍。还是全天的拍摄的真人秀节目。就连在米兰时装周上路人随手的抓拍都美到没朋友。小编回忆了一下自己被朋友抓拍到的样子，忍不住
