之前发了那张"腹肌之战"后好多妹子都找我要教程,今天终于打算发拉〜很多妹子都希望有个好的身材但是又没时间去健身房,我也一样。所以很多的动作我都是在家里完成的,那现在我就给大家看看我在家都是怎么练腹肌的吧〜首先,瑜伽垫(没有的话也ok,但是最好还是有),一瓶矿泉水
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拖了很久的Tom Ford双色唇膏盘试色~
这个系列出来好几种配色的盘 最爱这盘的配色了 日常显白好驾驭